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EMDR est le sigle de "Eye Movement Desensitization and Reprocessing" qui signifie désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.
Cette méthode fut fondée par la psychologue américaine Francine Shapiro afin de désensibiliser des souvenirs traumatiques.

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L'EMDR permet aux émotions qui accompagnent le souvenir de se désactiver, de dissocier l’émotion du souvenir et ainsi de délivrer le souvenir de sa charge émotionnelle. Le souvenir, même s'il est mauvais, n'est alors plus qu'un souvenir.

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Vous trouverez plus de détails sur la page EMDR Suisse et je vous conseille l'émission de la RTS, 36.9° à ce sujet

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