Cabinet de psychothérapie
Sandrine Mermillod
Psychothérapie
La psychothérapie est un accompagnement psychologique d'une ou plusieurs personnes qui rencontrent des difficultés plus ou moins importantes dans leur relation à elles-mêmes, aux autres et/ou au monde.
Par des outils liés aux approches théoriques que la psychothérapeute utilise, celle-ci accompagne la personne pour qu'elle trouve ses propres ressources ou de nouvelles ressources pour faire face à ses difficultés.
La psychothérapie repose sur une relation interpersonnelle. Cette relation favorise la mise en route du processus d'évolution de la personne accompagnée.
Supervision
La supervision permet aux personnes supervisées de réfléchir à leur fonctionnement professionnel sur la base de situations concrètes. La supervision peut avoir lieu en individuel ou en groupe.
La supervision a comme objectif une prise de recul par rapport à des situations professionnelles problématiques afin d'améliorer ses propres compétences et ses propres attitudes dans le travail. Elle favorise une meilleure conscience de soi face aux situations professionnelles et une meilleure gestion de situations parfois complexes.